7.9 km | 05:12:48 | 39:45/km日期: 2017-04-01 09:40 - 平均心率: 86 - 卡路里: 1481 Cal - 總步數: 3273 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 240 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 57'16" / 50'08" / 39'28" / 51'26" / 23'21" / 17'28" / 47'45" / 29'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 57'13" (+39'44") | 1007 / 1007 | 9 / 179 |
| 2 | | 50'36" (+33'07") | 1002 / 2009 | 5 / 363 |
| 3 | | 38'58" (+21'29") | 1001 / 3011 | 6 / 379 |
| 4 | | 51'41" (+34'12") | 1001 / 4013 | 6 / 317 |
| 5 | | 23'12" (+05'43") | 1007 / 5020 | 19 / 220 |
| 6 | | 17'29" | 1006 / 6026 | 35 / 162 |
| 7 | | 47'34" (+30'05") | 1005 / 7031 | 7 / 284 |
| 8 | | 28'35" (+11'06") | 867 / 7899 | 17 / 201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'16" | 00:57'16" |
| 2 | 50'08" | 01:47'24" |
| 3 | 39'28" | 02:26'52" |
| 4 | 51'26" | 03:18'18" |
| 5 | 23'21" | 03:41'39" |
| 6 | 17'28" | 03:59'07" |
| 7 | 47'45" | 04:46'52" |
| 7.9 | 29'52" | 05:12'48" |
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