12.0 km | 01:43:14 | 08:34/km日期: 2013-10-12 17:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'04" / 07'48" / 08'12" / 09'00" / 09'16" / 09'28" / 08'04" / 08'44" / 09'12" / 07'56" / 08'44" / 09'20" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'50" (+00'42") | 999 / 2005 |
| 3 | | 08'13" (+01'05") | 998 / 3003 |
| 4 | | 09'03" (+01'55") | 995 / 3998 |
| 5 | | 09'16" (+02'08") | 1004 / 5004 |
| 6 | | 09'31" (+02'23") | 997 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+01'36") | 995 / 7996 |
| 9 | | 09'12" (+02'04") | 1008 / 9004 |
| 10 | | 07'55" (+00'47") | 995 / 9999 |
| 11 | | 08'51" (+01'43") | 994 / 10993 |
| 12 | | 09'19" (+02'11") | 1002 / 11996 |
| 13 | | 07'46" (+00'38") | 15 / 12011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'48" | 00:14'52" |
| 3 | 08'12" | 00:23'04" |
| 4 | 09'00" | 00:32'04" |
| 5 | 09'16" | 00:41'20" |
| 6 | 09'28" | 00:50'48" |
| 7 | 08'04" | 00:58'52" |
| 8 | 08'44" | 01:07'36" |
| 9 | 09'12" | 01:16'48" |
| 10 | 07'56" | 01:24'44" |
| 11 | 08'44" | 01:33'28" |
| 12 | 09'20" | 01:42'48" |
| 12.0 | 22'13" | 01:43'04" |
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