Jason Wu 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 南投
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8.0 km | 00:49:40 | 06:11/km

日期: 2017-04-03 07:31 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'29" / 06'32" / 06'05" / 05'54" / 06'06" / 06'17" / 06'04" / 05'56" / 09'46" /

連假消耗體脂肪

4月累積里程 : 55.60 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, hezm 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'32"	00:13'01"
3	06'05"	00:19'06"
4	05'54"	00:25'00"
5	06'06"	00:31'06"
6	06'17"	00:37'23"
7	06'04"	00:43'27"
8	05'56"	00:49'23"
8.0	09'26"	00:49'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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