An-pi Chang 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

An-pi Chang 桃園
ID 298358

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11.2 km | 01:20:32 | 07:11/km

日期: 2017-04-04 16:35 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'11" / 06'33" / 07'10" / 07'34" / 07'49" / 08'41" / 06'30" / 06'25" / 07'20" / 07'40" / 07'17" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06"

996 / 996

2

06'32"

(12'37")

06'30" (+00'24")

1002 / 1998

3

07'17"

(19'54")

07'16" (+01'10")

1001 / 3000

4

07'34"

(27'28")

07'32" (+01'26")

1003 / 4003

5

07'40"

(35'08")

07'43" (+01'37")

992 / 4995

展開計圈分析

桃園

An-pi Chang

·

4月累積里程 : 70.88 km

Nike Lunartempo 累積 : 248.9 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'33"	00:12'44"
3	07'10"	00:19'54"
4	07'34"	00:27'28"
5	07'49"	00:35'17"
6	08'41"	00:43'58"
7	06'30"	00:50'28"
8	06'25"	00:56'53"
9	07'20"	01:04'13"
10	07'40"	01:11'53"
11	07'17"	01:19'10"
11.2	06'50"	01:20'32"

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