7.8 km | 00:53:36 | 06:54/km日期: 2017-04-05 17:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 41%
Pace: 01'23" / 06'30" / 07'14" / 07'19" / 07'03" / 06'49" / 07'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'03") | 753 / 7753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'23" | 00:01'23" |
| 2 | 06'30" | 00:07'53" |
| 3 | 07'14" | 00:15'07" |
| 4 | 07'19" | 00:22'26" |
| 5 | 07'03" | 00:29'29" |
| 6 | 06'49" | 00:36'18" |
| 7 | 07'15" | 00:43'33" |
| 7.8 | 06'33" | 00:48'29" |
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