6.0 km | 00:31:47 | 05:16/km日期: 2017-04-05 20:19 - 地點: 遠雄左岸 - 平均心率: 165 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'18" / 05'22" / 05'16" / 05'30" / 05'25" / 04'52" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'27") | 1004 / 1004 | 165 / 113 |
| 2 | | 05'19" (+00'27") | 1008 / 2013 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1005 / 3018 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1004 / 4023 | 166 / 109 |
| 5 | | 05'24" (+00'32") | 1006 / 5029 | 168 / 110 |
| 6 | | 04'52" | 1008 / 6037 | 171 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.22 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
194.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'22" | 00:10'40" |
| 3 | 05'16" | 00:15'56" |
| 4 | 05'30" | 00:21'26" |
| 5 | 05'25" | 00:26'51" |
| 6 | 04'52" | 00:31'43" |
| 6.0 | 03'42" | 00:31'47" |
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