林芳如 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如基隆
ID 286157

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4.1 km | 00:28:35 | 06:59/km

日期: 2017-04-06 06:06 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 06'48" / 07'04" / 07'37" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27"

990 / 990

2

06'55"

(13'19")

06'50" (+00'23")

1010 / 2000

3

07'04"

(20'23")

07'02" (+00'35")

1002 / 3003

4

07'31"

(27'54")

07'34" (+01'07")

992 / 3995

5

00'41"

(28'35")

07'38" (+01'11")

89 / 4085

4月累積里程 : 39.93 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

陳基弘, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'48"	00:13'19"
3	07'04"	00:20'23"
4	07'37"	00:28'00"
4.1	06'28"	00:28'35"

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