張小濱 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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10.0 km | 01:18:18 | 07:47/km

日期: 2017-04-06 19:16 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'56" / 06'36" / 05'55" / 07'27" / 07'11" / 08'36" / 06'37" / 07'05" / 09'41" / 11'46" / 11'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 41.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

張玲玲每天都練哦⋯⋯

2017-04-06 20:56 ·

1 個人推

張小濱當然

2017-04-06 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'36"	00:13'32"
3	05'55"	00:19'27"
4	07'27"	00:26'54"
5	07'11"	00:34'05"
6	08'36"	00:42'41"
7	06'37"	00:49'18"
8	07'05"	00:56'23"
9	09'41"	01:06'04"
10	11'46"	01:17'50"
10.0	13'01"	01:18'18"

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