3.0 km | 00:22:18 | 07:24/km日期: 2017-04-06 21:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2519 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 07'02" / 08'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1003 / 1003 | 129 / 110 |
| 2 | | 07'00" | 1004 / 2008 | 105 / 135 |
| 3 | | 08'07" (+01'07") | 1005 / 3013 | 104 / 117 |
| 4 | | 13'04" (+06'04") | 5 / 3018 | 75 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.20 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
692.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'02" | 00:14'04" |
| 3 | 08'10" | 00:22'14" |
| 3.0 | 13'04" | 00:22'18" |
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