四要 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

四要宜蘭
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半馬 | 02:06:12 | 05:58/km | 第22半馬

第四屆貢寮馬拉松

官方成績
日期	2017-04-09
成績	02:06:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:58/km

日期: 2017-04-09 10:17 - 卡路里: 1538 Cal

一開始腳步就很沉重
不過赤足完賽
這個月月跑量破百累積的疲憊讓腳步沉重
一開始就覺得辛苦
只能慢慢跑
赤足完賽

賽前宣言: 順利完賽

賽後評分: 補及站能多一點
給 4 星

4月累積里程 : 248.23 km

Android 手動上傳 | 7 years ago

@張小弟@, 樂多爸和其他 5 人說推

·

藍重文恭喜同學

2017-04-09 16:01 ·

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