陳旻村 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳旻村台中
ID 71314

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11.8 km | 01:05:20 | 05:32/km

日期: 2017-04-07 05:15 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'00" / 05'20" / 05'40" / 05'24" / 05'36" / 05'28" / 06'00" / 05'44" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'19" /

4月累積里程 : 84.02 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'20"	00:10'20"
3	05'40"	00:16'00"
4	05'24"	00:21'24"
5	05'36"	00:27'00"
6	05'28"	00:32'28"
7	06'00"	00:38'28"
8	05'44"	00:44'12"
9	05'44"	00:49'56"
10	05'32"	00:55'28"
11	05'36"	01:01'04"
11.8	05'19"	01:05'20"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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