10.0 km | 01:00:54 | 06:03/km日期: 2013-11-02 21:39 - 地點: 國父紀念館 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 05'47" / 06'16" / 06'09" / 06'09" / 06'19" / 06'03" / 06'03" / 05'57" / 05'10" / 05'04" /
要考試了,很抖。
為了這張證照
這幾個月生活、情緒、工作全都一團亂
雖然說不是很難拿到
(說穿了就是背一本3千多題的題庫)
但我還是覺得這份工作
沒"專心"走個1.2年不行
每天都有未爆彈,其實很虐殺精神
在職進修或考試的人,我真的打從心底敬佩!
進修的事還是過一陣子再說好了.........(搔頭)
11月累積里程 : 158.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'47" | 00:12'34" |
3 | 06'16" | 00:18'50" |
4 | 06'09" | 00:24'59" |
5 | 06'09" | 00:31'08" |
6 | 06'19" | 00:37'27" |
7 | 06'03" | 00:43'30" |
8 | 06'03" | 00:49'33" |
9 | 05'57" | 00:55'30" |
10 | 05'10" | 01:00'40" |
10.0 | 05'04" | 01:00'54" |