7.6 km | 01:23:12 | 10:53/km日期: 2017-04-11 03:32 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'19" / 11'50" / 10'38" / 10'08" / 13'01" / 10'56" / 09'53" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" | 636 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 11'50" | 00:22'09" |
| 3 | 10'38" | 00:32'47" |
| 4 | 10'08" | 00:42'55" |
| 5 | 13'01" | 00:55'56" |
| 6 | 10'56" | 01:06'52" |
| 7 | 09'53" | 01:16'45" |
| 7.6 | 09'38" | 01:22'53" |
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