7.6 km | 00:41:00 | 05:23/km日期: 2017-04-11 08:42 - 地點: 文化中心 - 天氣: 熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 14'59" / 05'20" / 05'18" / 05'25" / 05'14" / 05'03" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
331.97 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1246.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 14'59" | 00:20'54" |
| 3 | 05'20" | 00:26'14" |
| 4 | 05'18" | 00:31'32" |
| 5 | 05'25" | 00:36'57" |
| 6 | 05'14" | 00:42'11" |
| 7 | 05'03" | 00:47'14" |
| 7.6 | 05'07" | 00:50'20" |
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