Dennis Tsang 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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15.0 km | 01:41:17 | 06:45/km

第41屆畢拿山（古蹟）15公里賽

官方成績
日期	2017-04-09
成績	01:41:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:45/km

日期: 2017-04-09 07:58 - 總爬升: 352 m - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

賽前宣言: 第一次上山玩

賽後評分: 第一次參加山賽........好特別
給 4 星

4月累積里程 : 80.09 km

Salamon Sense Mantra 3 累積 : 165.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jason YH Cheung, 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	06'03"	00:14'30"
3	06'53"	00:21'23"
4	10'08"	00:31'31"
5	06'57"	00:38'28"
6	06'22"	00:44'50"
7	07'20"	00:52'10"
8	06'59"	00:59'09"
9	07'09"	01:06'18"
10	09'02"	01:15'20"
11	06'58"	01:22'18"
12	06'54"	01:29'12"
13	07'29"	01:36'41"
13.6	07'22"	01:41'25"

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成績 : 01:07:05

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