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    林教官 桃園
    ID 195564
    241 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林教官
    半馬 | 01:50:12 | 05:13/km | 第16半馬
    2017 桃園櫻熊•聚 半程馬拉松
    官方成績
    日期2017-04-16
    成績01:50:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'40")
    		00:25'40" (+00'54")00:52'26" (+00'45")
    10 km(00:52'26")
    		00:26'46" (+02'00")
    15 km(01:19'21")
    		00:26'55" (+02'09")00:51'41"
    20 km(01:44'07")
    		00:24'46"
    Finish(01:50:12)

    日期: 2017-04-16 06:40 - 總爬升: 304 m - 地點: 桃園市石門水庫南苑停車場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1205 Cal - 總步數: 20550 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'35"  (04'35")
    		04'31"1012 / 1012192 / 115
    2
    04'46"  (09'21")
    		04'43" (+00'12")1010 / 2023191 / 110
    3
    04'44"  (14'05")
    		04'42" (+00'11")1005 / 3028189 / 111
    4
    05'43"  (19'48")
    		05'40" (+01'09")1008 / 4037188 / 93
    5
    05'52"  (25'40")
    		05'51" (+01'20")1001 / 5038186 / 91
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (31'36")
    		05'53" (+01'22")1005 / 6044183 / 92
    7
    05'26"  (37'02")
    		05'25" (+00'54")1000 / 7045182 / 100
    8
    05'24"  (42'26")
    		05'21" (+00'50")1007 / 8052185 / 100
    9
    05'06"  (47'32")
    		05'04" (+00'33")1006 / 9058185 / 106
    10
    04'57"  (52'29")
    		04'55" (+00'24")1003 / 10062183 / 110
    11
    04'40"  (57'09")
    		04'39" (+00'08")1001 / 11063188 / 114
    12
    05'07"  (01:02'16")
    		05'06" (+00'35")1001 / 12065186 / 104
    13
    05'05"  (01:07'21")
    		05'02" (+00'31")1007 / 13073186 / 106
    14
    06'20"  (01:13'41")
    		06'19" (+01'48")1000 / 14073182 / 86
    15
    05'43"  (01:19'24")
    		05'41" (+01'10")1003 / 15076180 / 97
    16
    05'36"  (01:25'00")
    		05'35" (+01'04")1000 / 16077185 / 96
    17
    05'06"  (01:30'06")
    		05'05" (+00'34")1002 / 17079187 / 105
    18
    05'09"  (01:35'15")
    		05'07" (+00'36")1004 / 18084186 / 104
    19
    04'33"  (01:39'48")
    		04'32" (+00'01")1003 / 19087187 / 117
    20
    04'34"  (01:44'22")
    		04'33" (+00'02")1000 / 20087189 / 115
    21
    05'01"  (01:49'23")
    		05'00" (+00'29")1002 / 21089188 / 105
    22
    00'49"  (01:50'12")
    		04'47" (+00'16")170 / 21259188 / 110
    桃園
    林教官
    完賽 證明書
    · 留言
    桃園
    林教官
    分組第三頒獎
    · 留言
    桃園
    林教官
    分組前三名頒獎
    · 留言

    參加2017英雄聚半程馬拉松賽

    賽前宣言: 為自己健康加油！
    賽後評分: 今天跑的感覺很不錯
    給 5 星
    4月累積里程 : 243.83 km BROOK布魯斯一2 27 累積 : 4281.9 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    賴美伶, 魔鬼雞肉人 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    元翔（潔衣坊） 恭喜分3上台
    2017-04-16 09:25 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 恭喜分3高速完賽上凸台！強強強！
    2017-04-16 10:23 ·
     1 個人推
    黃宏仲 林教官早·午安！
    恭喜半馬完賽。
    運動快樂。
    2017-04-16 10:39 ·
     1 個人推
    Steven Liu 恭喜教官上凸台....讚啦！
    2017-04-16 12:33 ·
     1 個人推
    吳明誠 恭喜林教官，高速上凸台 !
    2017-04-16 12:35 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜教官漂亮完賽,上凸台水啦!
    2017-04-16 12:55 ·
     1 個人推
    李維振 恭喜教官榮獲獎座
    2017-04-16 13:04 ·
     1 個人推
    芳萍 恭喜順利完賽 還上凸臺 ^^
    2017-04-16 13:36 ·
     1 個人推
    LML 好厲害喔，恭喜喔
    2017-04-16 13:50 ·
     1 個人推
    恭喜
    2017-04-16 14:33 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 林大午安，恭喜高速完賽~太棒了
    2017-04-16 17:41 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-04-16 23:06 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'35"00:04'35"
    204'43"00:09'18"
    304'47"00:14'05"
    405'40"00:19'45"
    505'55"00:25'40"
    605'53"00:31'33"
    705'29"00:37'02"
    805'20"00:42'22"
    905'07"00:47'29"
    1004'57"00:52'26"
    1104'43"00:57'09"
    1205'04"01:02'13"
    1305'05"01:07'18"
    1406'19"01:13'37"
    1505'44"01:19'21"
    1605'36"01:24'57"
    1705'06"01:30'03"
    1805'09"01:35'12"
    1904'33"01:39'45"
    2004'22"01:44'07"
    2104'57"01:49'04"
    21.206'39"01:50'12"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
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    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
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    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
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    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
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    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
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    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
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    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
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    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
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    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
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    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
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    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
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    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
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