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李金川
新北市
ID 292896
65 位追隨者
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李金川
500 m
|
00:17:00
|
03:24/100m
日期:
2017-04-16 16:52
-
地點:
公司泳池
-
卡路里:
212 Cal
賽後伸展~
4月累積里程 :
2.30 km
Android 手動上傳
| 7 years ago
芳萍
,
Daniel Lee
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
陳志祥
原來Lee大是某上市公司老闆,失敬!失敬!
2017-04-16 20:25 ·
1
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Tony
李兄:游泳愉快,下次可以考慮報名鐵人三項了
2017-04-16 21:11 ·
1
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王義鈞(新竹瘋)
晚安∼呵呵全勤…小距離的還好啦!您年輕人比較強囉!我們這個年紀跑的舒服健康最重要囉!
2017-04-16 21:31 ·
1
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王小如
真心佩服李大哥!
2017-04-16 22:14 ·
1
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李金川
大家好,游泳主要是用來賽後四肢的伸展,因為有水阻力的關係,所以不致於有過頭受傷的風險~至於三鐵,我對騎車完全沒辦法,騎長一點距離,屁股都會痛到受不了,所以目前不會有三鐵訓練的想法~
2017-04-16 22:24 ·
1
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瑤瑤
早安 週一愉快!
2017-04-17 07:13 ·
1
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吳晉賢
早安!老婆及女兒沒跑那麼快啦!
2017-04-17 07:55 ·
2
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max
川哥:早安~^^
2017-04-17 09:22 ·
1
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David Chiu
呵…跟李兄比起來
我這巴拉卡不算什麼拉•﹏•
2017-04-17 16:01 ·
1
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吳晉賢
下午好,真的年紀大要適當適量,不可太勉強而受傷,謝謝提醒啊?要不然我都忘了我也一大把年紀了,呵呵!
2017-04-17 16:45 ·
1
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