趙榮文 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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15.1 km | 01:18:16 | 05:10/km

日期: 2017-04-16 15:32 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85

Pace: 05'46" / 05'30" / 05'05" / 05'02" / 05'04" / 05'10" / 05'01" / 05'07" / 05'11" / 05'03" / 05'05" / 05'11" / 05'06" / 05'08" / 05'08" / 05'07" /

4月累積里程 : 211.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

max, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 85 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳士弘晚安，運動愉快

2017-04-16 21:31 ·

1 個人推

瑤瑤早安，運動愉快！

2017-04-17 07:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'30"	00:11'16"
3	05'05"	00:16'21"
4	05'02"	00:21'23"
5	05'04"	00:26'27"
6	05'10"	00:31'37"
7	05'01"	00:36'38"
8	05'07"	00:41'45"
9	05'11"	00:46'56"
10	05'03"	00:51'59"
11	05'05"	00:57'04"
12	05'11"	01:02'15"
13	05'06"	01:07'21"
14	05'08"	01:12'29"
15	05'08"	01:17'37"
15.1	05'05"	01:18'16"

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