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山不耐熱
台中
ID 9882
120 位追隨者
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山不耐熱
全馬
|
05:59:19
|
08:30/km
|
第44馬
2017 葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2017-04-16
成績
05:59:19
總名次
1334 / 2202
分組名次
276 / 480
平均速度
08:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'21")
00:40'21" (+07'38")
01:19'37" (+00'27")
10 km
(01:19'37")
00:39'16" (+06'33")
15 km
(01:52'20")
00:32'43"
01:19'10"
20 km
(02:38'47")
00:46'27" (+13'44")
25 km
(03:27'08")
00:48'21" (+15'38")
01:33'01" (+13'51")
30 km
(04:11'48")
00:44'40" (+11'57")
35 km
(05:01'44")
00:49'56" (+17'13")
01:32'11" (+13'01")
40 km
(05:43'59")
00:42'15" (+09'32")
Finish
(05:59:19)
日期:
2017-04-16 06:05
-
總爬升:
516 m
-
地點:
豐原、后里
-
天氣:
炎熱
-
卡路里:
2544 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'36"
(07'36")
07'36" (+01'33")
1000 / 1000
2
07'46"
(15'22")
07'46" (+01'43")
1000 / 2000
3
08'51"
(24'14")
08'51" (+02'48")
1000 / 3000
4
08'02"
(32'16")
08'02" (+01'59")
1000 / 4000
5
08'04"
(40'20")
08'04" (+02'01")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'25"
(47'46")
07'25" (+01'22")
1000 / 6000
7
06'58"
(54'44")
06'58" (+00'55")
1000 / 7000
8
09'10"
(01:03'54")
09'10" (+03'07")
1000 / 8000
9
08'18"
(01:12'13")
08'18" (+02'15")
1000 / 9000
10
07'23"
(01:19'36")
07'23" (+01'20")
1000 / 10000
11
06'56"
(01:26'33")
06'56" (+00'53")
1000 / 11000
12
06'03"
(01:32'36")
06'03"
1000 / 12000
13
06'09"
(01:38'46")
06'09" (+00'06")
1000 / 13000
14
06'09"
(01:44'55")
06'09" (+00'06")
1000 / 14000
15
07'23"
(01:52'19")
07'23" (+01'20")
1000 / 15000
16
06'37"
(01:58'57")
06'37" (+00'34")
1000 / 16000
17
07'58"
(02:06'55")
07'58" (+01'55")
1000 / 17000
18
10'52"
(02:17'48")
10'52" (+04'49")
1000 / 18000
19
09'33"
(02:27'22")
09'33" (+03'30")
1000 / 19000
20
11'24"
(02:38'46")
11'24" (+05'21")
1000 / 20000
21
09'08"
(02:47'55")
09'08" (+03'05")
1000 / 21000
22
10'37"
(02:58'33")
10'37" (+04'34")
1000 / 22000
23
09'43"
(03:08'16")
09'43" (+03'40")
1000 / 23000
24
08'00"
(03:16'16")
08'00" (+01'57")
1000 / 24000
25
10'51"
(03:27'07")
10'51" (+04'48")
1000 / 25000
26
09'25"
(03:36'33")
09'25" (+03'22")
1000 / 26000
27
07'20"
(03:43'53")
07'20" (+01'17")
1000 / 27000
28
10'10"
(03:54'03")
10'10" (+04'07")
1000 / 28000
29
08'16"
(04:02'20")
08'16" (+02'13")
1000 / 29000
30
07'08"
(04:09'28")
07'08" (+01'05")
1000 / 30000
31
19'13"
(04:28'42")
19'13" (+13'10")
1000 / 31000
32
07'07"
(04:35'50")
07'07" (+01'04")
1000 / 32000
33
10'10"
(04:46'00")
10'10" (+04'07")
1000 / 33000
34
06'29"
(04:52'29")
06'29" (+00'26")
1000 / 34000
35
09'14"
(05:01'44")
09'14" (+03'11")
1000 / 35000
36
06'36"
(05:08'20")
06'36" (+00'33")
1000 / 36000
37
10'25"
(05:18'45")
10'25" (+04'22")
1000 / 37000
38
07'58"
(05:26'43")
07'58" (+01'55")
1000 / 38000
39
07'14"
(05:33'57")
07'14" (+01'11")
1000 / 39000
40
10'00"
(05:43'58")
10'00" (+03'57")
1000 / 40000
41
06'48"
(05:50'47")
06'48" (+00'45")
1000 / 41000
42
03'37"
(05:54'24")
06'43" (+00'40")
539 / 41539
台中
山
不耐熱
·
留言
第42+2馬,葫蘆墩馬拉松
前10K陪百馬團跑
10k以後認真獨跑
但上了后豐大橋遇到朋友
ㄧ路跑走跑走
出9號隧道後,天氣好熱
感覺是熱暑人不償命
還好平安完賽,感謝上帝
賽後評分:
很熱,補給變差了
給 4 星
4月累積里程 :
224.03 km
The North Face Ultra Smooth 累積 :
219.3 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Gabriel
,
陳立仁
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
謝明峰
恭喜完賽
2017-04-16 21:37 ·
1
個人推
金發黃
恭喜完賽
2017-04-17 00:10 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚喔~
2017-04-17 09:46 ·
1
個人推
陳立仁
山哥今天歡樂跑哦!恭喜完賽
2017-04-17 21:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'36"
00:07'36"
2
07'47"
00:15'23"
3
08'52"
00:24'15"
4
08'01"
00:32'16"
5
08'05"
00:40'21"
6
07'25"
00:47'46"
7
06'58"
00:54'44"
8
09'11"
01:03'55"
9
08'19"
01:12'14"
10
07'23"
01:19'37"
11
06'57"
01:26'34"
12
06'03"
01:32'37"
13
06'10"
01:38'47"
14
06'09"
01:44'56"
15
07'24"
01:52'20"
16
06'38"
01:58'58"
17
07'57"
02:06'55"
18
10'54"
02:17'49"
19
09'33"
02:27'22"
20
11'25"
02:38'47"
21
09'09"
02:47'56"
22
10'37"
02:58'33"
23
09'43"
03:08'16"
24
08'25"
03:16'41"
25
10'27"
03:27'08"
26
09'25"
03:36'33"
27
07'20"
03:43'53"
28
10'11"
03:54'04"
29
08'16"
04:02'20"
30
09'28"
04:11'48"
31
16'55"
04:28'43"
32
07'07"
04:35'50"
33
10'10"
04:46'00"
34
06'29"
04:52'29"
35
09'15"
05:01'44"
36
06'36"
05:08'20"
37
10'26"
05:18'46"
38
07'58"
05:26'44"
39
07'14"
05:33'58"
40
10'01"
05:43'59"
41
06'48"
05:50'47"
41.5
06'44"
05:54'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:50:01
|
05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
台中阿森
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "344玩賽 讚"
台中阿森
回應了 吉哥的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:34
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:11:10
|
0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:16:48
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:21
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:24
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:48:58
|
04:43/km
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