Musun Lin 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.0 km | 00:49:33 | 07:04/km

日期: 2017-04-19 06:00 - 總爬升: 121 m - 地點: 屏東市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'49" / 07'04" / 08'33" / 06'39" / 06'51" / 19'00" / 857'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'32")

06'43" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'54"

(20'26")

06'54" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'38"

(27'05")

06'38"

1000 / 4000

5

06'51"

(33'56")

06'51" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 443.69 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

不來恩, 黃智強和其他 30 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃宏仲 musun 午安！
整天都是熱啊！傍晚會好些吧！
運動快樂。

2017-04-20 15:00 ·

1 個人推

Musun Lin 宏仲兄你也運動愉快喔

2017-04-20 18:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'04"	00:13'53"
3	08'33"	00:22'26"
4	06'39"	00:29'05"
5	06'51"	00:35'56"
6	19'00"	00:54'56"
6.7	11'00"	01:02'39"

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