5.0 km | 00:38:53 | 07:42/km日期: 2017-04-19 10:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'37" / 07'23" / 07'38" / 07'26" / 07'35" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'43") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'27" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'30" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'53" (+00'26") | 211 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'23" | 00:16'00" |
| 3 | 07'38" | 00:23'38" |
| 4 | 07'26" | 00:31'04" |
| 5 | 07'35" | 00:38'39" |
| 5.0 | 03'48" | 00:38'48" |
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