Champagne Hung 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Champagne Hung 台中
ID 311704

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恭喜破PB

23.0 km | 02:17:00 | 05:57/km | 第2半馬

戀戀桐花路跑賽

官方成績
日期	2017-04-22
成績	02:17:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'24")

00:33'24" (+01'56")

01:07'18" (+02'22")

10 km

(01:07'18")

00:33'54" (+02'26")

15 km

(01:40'46")

00:33'28" (+02'00")

01:04'56"

20 km

(02:12'14")

00:31'28"

Finish

(02:17:00)

日期: 2017-04-22 07:01 - 總爬升: 303 m - 卡路里: 1946 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79%

台中

Champagne Hung

·

很棒的賽事!

賽前宣言: Go

賽後評分: 氣氛超棒的路跑
給 5 星

4月累積里程 : 119.27 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 462.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鐘, Davis Lai（賴仁傑）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'01"	00:12'38"
3	07'33"	00:20'11"
4	06'44"	00:26'55"
5	06'29"	00:33'24"
6	07'14"	00:40'38"
7	08'30"	00:49'08"
8	05'38"	00:54'46"
9	06'16"	01:01'02"
10	06'16"	01:07'18"
11	06'03"	01:13'21"
12	06'27"	01:19'48"
13	06'56"	01:26'44"
14	06'29"	01:33'13"
15	07'33"	01:40'46"
16	07'25"	01:48'11"
17	06'03"	01:54'14"
18	05'54"	02:00'08"
19	06'05"	02:06'13"
20	06'01"	02:12'14"
21	06'33"	02:18'47"
21.6	06'55"	02:23'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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