10.6 km | 01:06:16 | 06:16/km日期: 2017-04-22 16:38 - 地點: 高大 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11404 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'46" / 07'28" / 07'22" / 06'36" / 06'01" / 06'14" / 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'45" (+02'25") | 1001 / 1001 | 163 / 78 |
2 | | 07'25" (+02'05") | 1005 / 2007 | 166 / 80 |
3 | | 07'19" (+01'59") | 1005 / 3012 | 166 / 82 |
4 | | 06'35" (+01'15") | 1002 / 4015 | 172 / 88 |
5 | | 06'00" (+00'40") | 1002 / 5017 | 175 / 95 |
6 | | 06'14" (+00'54") | 1006 / 6024 | 161 / 99 |
7 | | 05'20" | 1004 / 7029 | 181 / 103 |
8 | | 05'26" (+00'06") | 1003 / 8032 | 180 / 101 |
9 | | 05'21" (+00'01") | 1003 / 9035 | 180 / 103 |
10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 10035 | 178 / 102 |
11 | | 05'31" (+00'11") | 558 / 10594 | 179 / 100 |
4月累積里程 :
78.60 km 赤足 光腳丫 累積 :
1726.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'28" | 00:15'14" |
3 | 07'22" | 00:22'36" |
4 | 06'36" | 00:29'12" |
5 | 06'01" | 00:35'13" |
6 | 06'14" | 00:41'27" |
7 | 05'22" | 00:46'49" |
8 | 05'28" | 00:52'17" |
9 | 05'23" | 00:57'40" |
10 | 05'31" | 01:03'11" |
10.6 | 05'31" | 01:06'16" |