黃玉霜 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉霜新北市
ID 308645

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10.0 km | 01:04:53 | 06:29/km

官方成績
日期	2017-04-23
成績	01:04:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

日期: 2017-04-23 06:00 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'35" (+00'49")

985 / 985

2

05'58"

(12'28")

05'55" (+00'09")

1007 / 1993

3

06'17"

(18'45")

06'16" (+00'30")

1001 / 2994

4

06'08"

(24'53")

06'09" (+00'23")

994 / 3989

5

06'23"

(31'16")

06'20" (+00'34")

1005 / 4995

展開計圈分析

新北市

黃玉霜

·

新北市

黃玉霜

·

賽前宣言: 快樂跑

賽後評分: Great
給 5 星

4月累積里程 : 31.10 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, 劉小劉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'58"	00:12'33"
3	06'17"	00:18'50"
4	06'09"	00:24'59"
5	06'23"	00:31'22"
6	06'07"	00:37'29"
7	06'55"	00:44'24"
8	06'53"	00:51'17"
9	06'30"	00:57'47"
10	05'47"	01:03'34"
10.2	05'16"	01:04'53"

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