良川 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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5.0 km | 00:48:19 | 09:39/km

馬偕30醫療傳愛公益路跑活動

官方成績
日期	2017-04-23
成績	00:48:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:39/km

日期: 2017-04-23 07:11 - 地點: 台東 - 天氣: 雨中漫步 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 100

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+00'05")

1001 / 1001

2

06'59"

(14'00")

07'01" (+00'06")

993 / 1994

3

11'41"

(25'41")

11'38" (+04'43")

1004 / 2998

4

11'11"

(36'52")

11'05" (+04'10")

1007 / 4006

5

06'54"

(43'46")

06'55"

996 / 5002

馬階30週年公益路跑，玩賽！

賽後評分: 讚!!!
給 5 星

4月累積里程 : 324.71 km

母子鱷魚地表最強第三代Y拖 39 累積 : 7209.2 km

Android - Sony C6602 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, 愛戀鐵文和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'05"	00:14'06"
3	11'47"	00:25'53"
4	10'59"	00:36'52"
5	06'54"	00:43'46"
5.7	06'19"	00:48'19"

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