C.t. Hsueh 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

C.t. Hsueh 彰化
ID 263705

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10.0 km | 01:19:00 | 07:54/km

官方成績
日期	2017-04-23
成績	01:19:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:54/km

日期: 2017-04-23 06:00 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'08" (+01'19")

990 / 990

2

07'11"

(15'15")

07'11" (+00'22")

998 / 1988

3

06'58"

(22'13")

06'53" (+00'04")

1012 / 3000

4

07'55"

(30'08")

07'55" (+01'06")

999 / 4000

5

07'20"

(37'28")

07'24" (+00'35")

990 / 4990

展開計圈分析

賽後評分: 10K沿路無流動廁所、終點領完賽禮、活動體驗、拍紀念照排隊太冗長。
給 2 星

4月累積里程 : 17.35 km

亞瑟士 wave rider19 累積 : 32.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

林士程, 李宜澤和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'13"	00:15'21"
3	06'52"	00:22'13"
4	07'55"	00:30'08"
5	07'26"	00:37'34"
6	07'20"	00:44'54"
7	07'04"	00:51'58"
8	07'16"	00:59'14"
9	07'11"	01:06'25"
10	06'49"	01:13'14"
10.7	07'59"	01:19'09"

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