Sunny 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 高雄
ID 318938

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7.2 km | 00:47:00 | 06:31/km

日期: 2017-04-24 05:21 - 卡路里: 441 Cal

Pace: 07'06" / 06'42" / 06'12" / 06'27" / 06'13" / 06'20" / 06'45" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'04" (+00'52")

990 / 990

2

06'42"

(13'42")

06'41" (+00'29")

1000 / 1991

3

06'18"

(20'00")

06'12"

1013 / 3004

4

06'20"

(26'20")

06'23" (+00'11")

990 / 3995

5

06'20"

(32'40")

06'14" (+00'02")

1015 / 5010

展開計圈分析

4月累積里程 : 225.67 km

Adidas ClimaCool 累積 : 291.4 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'42"	00:13'48"
3	06'12"	00:20'00"
4	06'27"	00:26'27"
5	06'13"	00:32'40"
6	06'20"	00:39'00"
7	06'45"	00:45'45"
7.2	06'14"	00:47'00"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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