陳祖湘 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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7.2 km | 00:56:40 | 07:52/km

日期: 2017-04-26 21:13 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 08'44" / 07'52" / 07'48" / 07'42" / 07'38" / 07'41" / 07'35" / 08'30" /

基本訓練
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跑馬百日維新day25
復健跑，7.2km，跑感不錯，繼續努力唄😀😀😀

4月累積里程 : 542.93 km

Y拖白39號─1 累積 : 1696.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

宋晧源, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'52"	00:16'36"
3	07'48"	00:24'24"
4	07'42"	00:32'06"
5	07'38"	00:39'44"
6	07'41"	00:47'25"
7	07'35"	00:55'00"
7.2	08'25"	00:56'42"

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