蓁Ivy 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

蓁Ivy 高雄
ID 298807

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5.7 km | 00:33:38 | 05:51/km

日期: 2017-04-25 18:43 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'30" / 06'35" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'15")

05'38" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'36"

(16'51")

05'36" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'29"

(22'21")

05'29"

1000 / 4000

5

06'34"

(28'56")

06'34" (+01'05")

1000 / 5000

6

04'41"

(33'38")

06'22" (+00'53")

735 / 5735

4月累積里程 : 25.87 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, Simonfa Lu 和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

Steven Lee 哈哈~前面4k還跑真快!!!

2017-05-12 16:35 ·

蓁Ivy 不就是因為 Steven你也在跑，知道我很努力的想跟隨你了吧哈哈哈（雖然方向不同，但不想差太多）

2017-05-12 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'39"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'30"	00:22'22"
5	06'35"	00:28'57"
5.7	06'22"	00:33'38"

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