莊玉麟 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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15.0 km | 01:28:11 | 05:52/km

日期: 2017-04-28 16:49 - 總爬升: 355 m - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%

Pace: 06'35" / 05'43" / 06'05" / 05'43" / 06'29" / 05'26" / 05'55" / 05'49" / 05'45" / 05'42" / 05'52" / 05'40" / 05'49" / 06'03" / 05'42" / 00'50" /

桃園

莊玉麟

·

4月累積里程 : 260.41 km

TCX 上傳 | 7 years ago

魯小達, 320982_Don Lin 和其他 51 人說推

·

觀看另 1 則留言

瑤瑤玉麟哥晚安囉！

2017-04-28 20:13 ·

1 個人推

Glenlin 國色天香~現在是牡丹花開的季節，花開富貴！^_^

2017-04-28 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'43"	00:12'18"
3	06'05"	00:18'23"
4	05'43"	00:24'06"
5	06'29"	00:30'35"
6	05'26"	00:36'01"
7	05'55"	00:41'56"
8	05'49"	00:47'45"
9	05'45"	00:53'30"
10	05'42"	00:59'12"
11	05'52"	01:05'04"
12	05'40"	01:10'44"
13	05'49"	01:16'33"
14	06'03"	01:22'36"
15	05'42"	01:28'18"
15.0	00'48"	01:28'19"

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