10.1 km | 01:02:48 | 06:11/km日期: 2017-04-29 05:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'43" / 06'17" / 06'32" / 06'09" / 05'58" / 06'22" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 06'05" / 05'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.90 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2000 累積 :
648.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'17" | 00:13'00" |
3 | 06'32" | 00:19'32" |
4 | 06'09" | 00:25'41" |
5 | 05'58" | 00:31'39" |
6 | 06'22" | 00:38'01" |
7 | 06'00" | 00:44'01" |
8 | 05'56" | 00:49'57" |
9 | 06'00" | 00:55'57" |
10 | 06'05" | 01:02'02" |
10.1 | 05'40" | 01:02'48" |