8.4 km | 00:41:06 | 04:54/km日期: 2017-04-29 19:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7412 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 05'18" / 04'52" / 04'51" / 05'08" / 04'41" / 04'50" / 04'36" / 04'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'50") | 1009 / 1009 | 177 / 104 |
| 2 | | 04'49" (+00'17") | 1007 / 2016 | 178 / 115 |
| 3 | | 04'48" (+00'16") | 1007 / 3024 | 178 / 116 |
| 4 | | 05'06" (+00'34") | 1005 / 4030 | 179 / 108 |
| 5 | | 04'40" (+00'08") | 1002 / 5033 | 180 / 118 |
| 6 | | 04'50" (+00'18") | 1007 / 6040 | 182 / 113 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7040 | 183 / 119 |
| 8 | | 04'49" (+00'17") | 1002 / 8043 | 181 / 114 |
| 9 | | 04'52" (+00'20") | 382 / 8426 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'52" | 00:10'10" |
| 3 | 04'51" | 00:15'01" |
| 4 | 05'08" | 00:20'09" |
| 5 | 04'41" | 00:24'50" |
| 6 | 04'50" | 00:29'40" |
| 7 | 04'36" | 00:34'16" |
| 8 | 04'50" | 00:39'06" |
| 8.4 | 04'44" | 00:40'55" |
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