馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Aunt Brian 台南
    ID 207405
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Aunt Brian
    22.0 km | 01:36:28 | 04:23/km | 第5半馬
    「春郵南科」健康公益馬拉松
    官方成績
    日期2017-04-30
    成績01:36:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'46")
    		00:21'46"00:43'50"
    10 km(00:43'50")
    		00:22'04" (+00'18")
    15 km(01:05'52")
    		00:22'02" (+00'16")00:44'35" (+00'45")
    20 km(01:28'25")
    		00:22'33" (+00'47")
    Finish(01:36:28)

    日期: 2017-04-30 06:15 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1168 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'27"  (04'27")
    		04'27" (+00'12")1000 / 1000
    2
    04'20"  (08'47")
    		04'20" (+00'05")1000 / 2000
    3
    04'15"  (13'03")
    		04'15"1000 / 3000
    4
    04'22"  (17'25")
    		04'22" (+00'07")1000 / 4000
    5
    04'20"  (21'46")
    		04'20" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'20"  (26'06")
    		04'20" (+00'05")1000 / 6000
    7
    04'29"  (30'35")
    		04'29" (+00'14")1000 / 7000
    8
    04'19"  (34'54")
    		04'19" (+00'04")1000 / 8000
    9
    04'28"  (39'23")
    		04'28" (+00'13")1000 / 9000
    10
    04'26"  (43'50")
    		04'26" (+00'11")1000 / 10000
    11
    04'30"  (48'21")
    		04'30" (+00'15")1000 / 11000
    12
    04'21"  (52'42")
    		04'21" (+00'06")1000 / 12000
    13
    04'17"  (57'00")
    		04'17" (+00'02")1000 / 13000
    14
    04'28"  (01:01'28")
    		04'28" (+00'13")1000 / 14000
    15
    04'23"  (01:05'52")
    		04'23" (+00'08")1000 / 15000
    16
    04'22"  (01:10'14")
    		04'22" (+00'07")1000 / 16000
    17
    04'22"  (01:14'36")
    		04'22" (+00'07")1000 / 17000
    18
    04'37"  (01:19'14")
    		04'37" (+00'22")1000 / 18000
    19
    04'28"  (01:23'43")
    		04'28" (+00'13")1000 / 19000
    20
    04'41"  (01:28'25")
    		04'41" (+00'26")1000 / 20000
    21
    04'32"  (01:32'58")
    		04'32" (+00'17")1000 / 21000
    22
    03'37"  (01:36'35")
    		04'24" (+00'09")821 / 21821
    賽後評分: 路線…
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 228.00 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Chuan Chin Lin, 曾誠興 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    劉大村 恭喜完賽～
    2017-04-30 10:17 ·
    louis Yu 恭喜高速精彩樂活完賽!!讚!!
    2017-04-30 10:34 ·
    黃國耕 帥哥恭喜高速完賽，真的好熱呀~
    2017-04-30 11:04 ·
    能能 徐兄：恭喜漂亮完賽！
    2017-04-30 11:06 ·
    Albert Teng 真棒喔！恭喜漂亮高速完賽，讚 。
    2017-04-30 12:09 ·
    鄭伯 水啦！
    2017-04-30 12:35 ·
    🐲龍騎士 分組第二、94狂啊⋯⋯
    2017-04-30 12:53 ·
    董福存 恭喜高速完賽!
    2017-04-30 13:35 ·
    陳素津 恭喜高速完賽，水喔！
    2017-04-30 13:53 ·
    簡忠豪 恭喜高速完賽喔
    2017-04-30 14:55 ·
    陳益模 恭喜完賽飆速厲害
    2017-04-30 14:58 ·
    黃國耕 哈哈…領了一件黑皮衣回來
    2017-04-30 16:05 ·
    山羊 恭喜完賽~
    2017-04-30 18:56 ·
    陳雨錦 不錯的配速.讚
    2017-05-01 17:52 ·
    andy 恭喜完賽
    2017-05-01 20:29 ·
    初心 恭喜高速完賽~
    2017-05-02 14:33 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'27"00:04'27"
    204'20"00:08'47"
    304'16"00:13'03"
    404'22"00:17'25"
    504'21"00:21'46"
    604'20"00:26'06"
    704'29"00:30'35"
    804'19"00:34'54"
    904'29"00:39'23"
    1004'27"00:43'50"
    1104'31"00:48'21"
    1204'21"00:52'42"
    1304'18"00:57'00"
    1404'28"01:01'28"
    1504'24"01:05'52"
    1604'22"01:10'14"
    1704'22"01:14'36"
    1804'38"01:19'14"
    1904'29"01:23'43"
    2004'42"01:28'25"
    2104'33"01:32'58"
    21.804'24"01:36'35"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :