43.6 km | 03:38:21 | 05:00/km | 第116馬官方成績 |
日期 | 2017-04-30 |
成績 | 03:38:21 |
總名次 | 18 / 612 |
分組名次 | 3 / 199 |
平均速度 | 05:00/km |
日期: 2017-04-30 06:00 - 地點: 新市南科 - 卡路里: 2825 Cal
昨天為了讓自己可以早點睡著,整天都讓自己忙著,老婆也不在家,剛好,好好整理家裡唄!
一大早,載著勇哥一同前往會場,那太陽還沒鳴槍就起了個大早,心裡直犯嘀咕,看來能量包與BCCA都要準備好了。
這次賽事共繞四圈,第一圈就當作孰悉場地,檢查路線、補給站等等,雖有陽光,但仍有涼風,而且幾個跑友跟得緊緊的,實在不太舒服呢。
第二圈比較慘,所有組別一同湧入,真的很難跑,加上我自己一個晃神,竟然仆街跌倒,還好我反應的快,後來回到終點,細細檢查一番,左膝外側有些擦傷、左手腕也有,以及手腕骨膜應該出力過度,只是因為我一直冰敷,不知何時會腫起來囉?嗚嗚
接下來,陽光真的越來越強,只能靠著追逐前面的半馬,前面的全馬,靠著期待跑下去,每一站的冰塊都像是沙漠中的綠洲,還好運動飲料也滿充足的,不過,香蕉好像都不見了呢?
總算回來了,我也沒打算衝刺,順利完賽即可。
下午真好,約著一起喝咖啡,雖然時光甚短,卻也足夠了。
賽前宣言: 繞大圈圈的比賽
賽後評分: 好處:停車方便;距家裡近;補給內容不錯,冰塊也充足,除了第二圈。建議:第二圈時擠進所有組別,補給兵荒馬亂,根本來不及;根本沒啥交管,充其量是提醒大家小心而已;熱就不用講了;沿途根本沒有里程數,而且路線一直過大馬路,亂;明明就有晶片感應,幹嘛發信物呢;回來沒便當,好餓,有淋浴間的規劃,卻沒有水。
給 3 星 4月累積里程 : 600.20 km