Yan ting Lu 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yan ting Lu 桃園
ID 304922

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8.4 km | 00:53:14 | 06:18/km

日期: 2017-04-30 16:36 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49%

Pace: 05'53" / 05'51" / 06'03" / 06'29" / 06'26" / 06'42" / 06'33" / 06'09" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49"

995 / 995

2

05'56"

(11'44")

05'52" (+00'03")

1009 / 2004

3

06'03"

(17'47")

06'03" (+00'14")

997 / 3002

4

06'29"

(24'16")

06'28" (+00'39")

1000 / 4002

5

06'31"

(30'47")

06'25" (+00'36")

1013 / 5015

展開計圈分析

桃園

Yan ting Lu

·

很多人一起跑衝了！

4月累積里程 : 44.25 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, 昱翔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	06'03"	00:17'47"
4	06'29"	00:24'16"
5	06'26"	00:30'42"
6	06'42"	00:37'24"
7	06'33"	00:43'57"
8	06'09"	00:50'06"
8.4	07'07"	00:53'14"

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