7.1 km | 00:40:16 | 05:38/km日期: 2017-04-30 06:16 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 71 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 05'04" / 04'57" / 06'21" / 05'00" / 04'57" / 05'06" / 22'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 3590 / 3590 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 3548 / 7138 | 162 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.50 km 
Asics TARTHERZEAL 2 TJR270 JPN26.5 累積 :
2062.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'04" | 00:10'49" |
| 3 | 04'57" | 00:15'46" |
| 4 | 06'21" | 00:22'07" |
| 5 | 05'00" | 00:27'07" |
| 6 | 04'57" | 00:32'04" |
| 7 | 05'06" | 00:37'10" |
| 7.1 | 22'18" | 00:40'16" |
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