河馬（河馬跑不快） 2013/09/15 訓練日誌

河馬（河馬跑不快）嘉義
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河馬（河馬跑不快）

10.5 km | 01:00:13 | 05:43/km

日期: 2013-09-15 17:00 - 地點: 157線 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'44" / 05'46" / 05'40" / 06'31" / 05'46" / 05'40" / 05'36" / 05'23" / 05'24" /

加強訓練

9月累積里程 : 70.33 km

Android 上傳 | 11 years ago

四葉, 綠豆椪和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'44"	00:17'00"
4	05'46"	00:22'46"
5	05'40"	00:28'26"
6	06'31"	00:34'57"
7	05'46"	00:40'43"
8	05'40"	00:46'23"
9	05'36"	00:51'59"
10	05'23"	00:57'22"
10.5	05'24"	01:00'13"

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