10.0 km | 01:14:29 | 07:26/km日期: 2017-07-02 19:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'35" / 07'19" / 07'30" / 08'31" / 07'05" / 07'11" / 07'14" / 08'00" / 06'45" / 07'13" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'12" (+01'28") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'19" | 00:14'54" |
| 3 | 07'30" | 00:22'24" |
| 4 | 08'31" | 00:30'55" |
| 5 | 07'05" | 00:38'00" |
| 6 | 07'11" | 00:45'11" |
| 7 | 07'14" | 00:52'25" |
| 8 | 08'00" | 01:00'25" |
| 9 | 06'45" | 01:07'10" |
| 10 | 07'13" | 01:14'23" |
| 10.0 | 06'52" | 01:14'28" |
5811.0 km | 
0.0 km
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