Running 10.10 km in 1h:00m:31s 大同高中赤足跑

終於擺脫踝傷可以放心開跑了!(開心~) 休跑10天今天首練就先來赤足慶祝一下!! 本來很擔心休了這麼多天還用走路走得很開心,索性看起來體力沒有掉非常多輕鬆跑還可以快要6分速...希望這個狀態能繼續保持到雙十節了...@@

今天開會收獲真多~感謝我的老闆給我practice的機會~感覺今天的會議真是身心收獲滿滿~希望未來工作上能再多進步些多加點油囉!

本月首度挑戰300K.確定殘念囉~現在的狀況250就要偷笑囉! 抱歉了一起努力黃金聖衣保衛戰的巨蟹座的跑友們~下個月再努力囉~

抱歉昨天害你失去生命的一隻小蜜蜂~被蜜蜂咬的地方直到今天還在紅腫,而且還皮膚表面有點硬硬的...可想見若被胡蜂咬到會是甚麼狀況...以後去野外我的固定裝備要帶著藥了>.< 野生小動物們是不會隨便攻擊人的...自己要多加強一點野外求生知識了...

今天只有20度~好舒服~我終於趕上了秋天好跑天哩!!