5.2 km | 00:40:38 | 07:50/km日期: 2018-03-28 19:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'29" / 07'31" / 07'35" / 09'27" / 07'43" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 398 / 398 |
| 2 | | 05'02" (+00'27") | 411 / 810 |
| 3 | | 50'39" (+46'04") | 57 / 867 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 397 / 1264 |
| 5 | | 04'54" (+00'19") | 406 / 1671 |
| 6 | | 55'14" (+50'39") | 53 / 1724 |
| 7 | | 04'36" (+00'01") | 409 / 2134 |
| 8 | | 04'55" (+00'20") | 411 / 2545 |
| 9 | | 58'28" (+53'53") | 51 / 2597 |
| 10 | | 04'54" (+00'19") | 399 / 2997 |
| 11 | | 04'42" (+00'07") | 413 / 3410 |
| 12 | | 01:10'03" (+05'28") | 70 / 3481 |
| 13 | | 04'46" (+00'11") | 402 / 3883 |
| 14 | | 04'53" (+00'18") | 409 / 4293 |
| 15 | | 48'03" (+43'28") | 67 / 4360 |
| 16 | | 04'42" (+00'07") | 399 / 4760 |
| 17 | | 04'39" (+00'04") | 403 / 5163 |
| 18 | | 14'58" (+10'23") | 15 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.12 km 
adidas Ren 3 jp 那霸 累積 :
483.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'31" | 00:15'00" |
| 3 | 07'35" | 00:22'35" |
| 4 | 09'27" | 00:32'02" |
| 5 | 07'43" | 00:39'45" |
| 5.2 | 05'07" | 00:40'40" |
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