Mac 2012/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Mac 宜蘭
ID 6150

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9.0 km | 00:59:42 | 06:37/km

日期: 2012-10-31 11:33 - 地點: 公司跑回家 - 天氣: 陰 - 卡路里: 584 Cal

Pace: 06'14" / 06'30" / 06'01" / 07'45" / 06'40" / 05'55" / 07'28" / 06'21" / 755'33" /

10月累積里程 : 67.12 km

Merrell Continuum 累積 : 134.7 km

GPX 上傳 | 12 years ago

蔡德甫, Kelvin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'30"	00:12'44"
3	06'01"	00:18'45"
4	07'45"	00:26'30"
5	06'40"	00:33'10"
6	05'55"	00:39'05"
7	07'28"	00:46'33"
8	06'21"	00:52'54"
9.0	06'44"	00:59'42"

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