10.6 km | 01:09:41 | 06:33/km日期: 2014-03-16 07:32 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 07'44" / 07'03" / 06'41" / 06'35" / 06'21" / 06'02" / 06'06" / 06'28" / 06'28" / 06'25" / 05'59" /
基本訓練
林俊傑 -- 美人魚
江蕙 -- 罵春風
楊丞琳[Ranine] -- 04-只想愛你
(null) -- 鄧福如 - 未填詞
(null) -- Jason Chen-Burns
江蕙 -- 炮仔聲
江蕙 -- 遙遠的等待
Ian Pooley -- 冰雨[無緣的愛]
(null) -- 周杰倫-時光機
夏川里美 -- 花(周華健[花心]原曲)
江惠 -- 愛著什麽
(null) -- 袁詠琳+周杰倫-畫沙
(null) -- 阿福-良人
(null) -- Katharine McPhee - Everywhere I Go
(null) -- 周杰倫-妳離開的事實
(null) -- 流轉[假情假意]
美空雲雀 -- 細雪[能不能留住你]
3月累積里程 : 218.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'03" | 00:14'47" |
| 3 | 06'41" | 00:21'28" |
| 4 | 06'35" | 00:28'03" |
| 5 | 06'21" | 00:34'24" |
| 6 | 06'02" | 00:40'26" |
| 7 | 06'06" | 00:46'32" |
| 8 | 06'28" | 00:53'00" |
| 9 | 06'28" | 00:59'28" |
| 10 | 06'25" | 01:05'53" |
| 10.6 | 05'59" | 01:09'40" |
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