10.9 km | 01:16:23 | 06:58/km日期: 2018-08-12 06:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'32" / 07'15" / 06'38" / 06'38" / 11'20" / 06'32" / 07'08" / 05'37" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" (+05'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'37") | 952 / 10952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
241.95 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
683.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'32" | 00:19'17" |
| 4 | 07'15" | 00:26'32" |
| 5 | 06'38" | 00:33'10" |
| 6 | 06'38" | 00:39'48" |
| 7 | 11'20" | 00:51'08" |
| 8 | 06'32" | 00:57'40" |
| 9 | 07'08" | 01:04'48" |
| 10 | 05'37" | 01:10'25" |
| 11.0 | 06'15" | 01:16'23" |
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