翔溫翔 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

翔溫翔桃園
ID 105211

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9.5 km | 01:35:15 | 10:02/km

日期: 2014-04-08 20:11 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 09'21" / 09'20" / 09'30" / 09'50" / 11'39" / 10'01" / 10'00" / 09'29" / 11'11" / 10'00" /

4月累積里程 : 171.63 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 82.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大宗, 阿仁和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	09'20"	00:18'41"
3	09'30"	00:28'11"
4	09'50"	00:38'01"
5	11'39"	00:49'40"
6	10'01"	00:59'41"
7	10'00"	01:09'41"
8	09'29"	01:19'10"
9	11'11"	01:30'21"
9.4	12'13"	01:35'15"

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