Jason Wu 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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7.7 km | 00:40:45 | 05:17/km

日期: 2014-04-10 05:11 - 地點: 馬路、人行道 - 天氣: GOOD - 卡路里: 426 Cal

Pace: 05'16" / 05'00" / 05'10" / 05'04" / 05'40" / 05'17" / 05'22" / 05'42" /

晨跑~
有點累, 7km收工！

4月累積里程 : 261.13 km

SKECHERS GoRun 3 (黑) 累積 : 2814.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 籃振平和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'00"	00:10'16"
3	05'10"	00:15'26"
4	05'04"	00:20'30"
5	05'40"	00:26'10"
6	05'17"	00:31'27"
7	05'22"	00:36'49"
7.7	05'42"	00:40'45"

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