12.4 km | 00:52:55 | 04:15/km日期: 2014-04-11 17:19 - 地點: 七堵河堤 - 平均心率: 103 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 02'36" / 04'38" / 04'20" / 04'21" / 04'21" / 04'25" / 04'15" / 04'25" / 04'19" / 04'12" / 04'11" / 04'12" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'35" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'35" (+02'00") | 1008 / 2010 |
| 3 | | 04'20" (+01'45") | 1007 / 3018 |
| 4 | | 04'21" (+01'46") | 992 / 4010 |
| 5 | | 04'22" (+01'47") | 1002 / 5013 |
| 6 | | 04'25" (+01'50") | 1023 / 6036 |
| 7 | | 04'15" (+01'40") | 1000 / 7037 |
| 8 | | 04'25" (+01'50") | 999 / 8036 |
| 9 | | 04'14" (+01'39") | 1012 / 9048 |
| 10 | | 04'14" (+01'39") | 991 / 10040 |
| 11 | | 04'09" (+01'34") | 1010 / 11051 |
| 12 | | 04'13" (+01'38") | 1007 / 12059 |
| 13 | | 05'23" (+02'48") | 453 / 12513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 04'38" | 00:07'14" |
| 3 | 04'20" | 00:11'34" |
| 4 | 04'21" | 00:15'55" |
| 5 | 04'21" | 00:20'16" |
| 6 | 04'25" | 00:24'41" |
| 7 | 04'15" | 00:28'56" |
| 8 | 04'25" | 00:33'21" |
| 9 | 04'19" | 00:37'40" |
| 10 | 04'12" | 00:41'52" |
| 11 | 04'11" | 00:46'03" |
| 12 | 04'12" | 00:50'15" |
| 12.4 | 05'59" | 00:52'55" |
留言 
展開計圈分析
