五星級的比賽,
但跑河濱很悶熱,全程的速度都開的算平均
5km : 26:36
10km : 53:39 (27:03)
15km : 1:20:14 (26:25)
20km : 1:46:49 (26:35)
21km : 1:53:06 (06:17)
25km : 2:14:51 (28:02)
30km : 2:43:22 (29:32)
35km : 3:12:22 (29:00)
40km : 3:41:22 (29:00)
42km : 3:56:16 (15:00)
2014年4月19日親愛的,我挺你!─為植物人而跑公益路跑賽
早晨來到會場時,碰著了國良大哥、古珈穎(親愛的)與小米,幾個朋友就在有些灰暗的天色下聊起天來。這次的活動是愛路迷路跑協會主辦,受贈創世基金會的公益路跑。愛路迷的活動從來沒讓我失望,於是就很自然地報了名。
天色昏暗,但黏上皮膚的氣候有些乾,似乎能想像太陽亮相之後會是多麼炎熱。上週的三重馬因為天氣跑得很掉漆,但耐力應該也養了些,所以就想認真跑看看,當作近來練習狀況的隨堂考。
從大佳河濱公園出發,途經迎風河濱公園、觀山河濱公園、成美左岸河濱公園、上下成功橋、南湖右岸河濱公園、折返點、成美右岸河濱公園、彩虹河濱公園、美堤河濱公園,簡單地說就是全馬繞兩圈。
路段不算陌生,簡單地說就是『河岸景觀第一排』。
在起點看到很多人,紀滿大哥、淺野先生、賁姊、逢榮大哥、熊寶貝英挺、葫蘆墩賀百馬的鴻運哥與財哥等等,這場賽事只有三百多個全馬選手,但規模卻不小,徹頭徹尾很精美的一場賽事。
起跑前其實沒甚麼概念,只是覺得早點回來就不會曬太多日照,腦子就瞬間萌生念頭『那就拼破四好了』這算是我比較有概念的速度。簡單地說,就是五分半的配速開全場這樣。事後查驗GPS手表,只有26-27公里、37公里、41公里冒出六分速外,其他都幾乎守在五分半前後。從來都不覺得破四是簡單的事,雖然很多跑者破四破得很自在,但我可是含著淚水在跑的。第一次跑出你預期的成績是幸運。等到你連幾次都跑出那成績左右的區間,才代表你在那個成績上『坐穩』。
出發後一段路,天氣都算不錯,許多跑者也熱絡地聊著天。原本我參賽不提供紙杯的活動,都會帶著剪去蒂頭的威德能量包當作水杯用,結果早上悲劇忘了帶出門。到了第一個水站拿了塑膠杯就繼續前進。
才3公里多,我就開始冒汗了。
大佳河濱公園是很熟悉的路線,幾乎只要是台北的長距離賽事多半都會引導到這兒來,所以格外有印象。我甚至都可以遙想到2011年富邦初馬時,在哪兒開始跛腳走回去。雖說是個熟悉的路線,但附近景點眼光可以放遠,就不會覺得太無聊。時不時會習慣地提醒自己:啊,這是PTT彩虹團的路線!
既然是熟悉的路線,就會猜想與折返回來的跑者大概的距離。看到財哥、張紹軒跟小戴姐,還看到石崇崇從身後輾過我。不久之後,我就遇到許秋逢大哥陪跑同為愛路迷的女跑者,秋逢大哥本來就是馬場健將,所以我很自然就把目光盯著前頭。勇敢地去追。
這次的公益路跑很不賴,補給有水有運動飲料、有巧克力、香蕉跟各樣水果,算是很豐富的補給。怕跑者們熱到,時不時在路邊還放了桶水讓人沖涼。每個補給都是長跑社團認養,還碰著坤樹大哥(吆喝我吃便當XD)以及至善路跑團隊等等,連黃孝忠會長都跳下來擔任補給志工了(揪乾心)。上成功橋時碰著楊盛合在上頭導引交通,給快腳、卻來擔任志工的的他一聲謝謝。
某一條直路上,眼神穿過許秋逢的身影向前,瞥見一個熟悉的紅色高個身影。嗯!是賁姐。許久之前,透過蔡總的介紹認識了賁姐,當時覺得這個大姐好豪邁好酷喔。賁姐人高馬大,跑起來十分迅捷,她跑三步的距離我得跑五步。
跑第二圈的時候,遇著帶著孩子們跑十公里的麥可康妮二人組(樂),還想著怎麼沒看到兩人,結果就看到一家人了。
雖然每公里都是抓五分半跑,但事實上好一陣子都沒能追上秋逢大哥二人組,雖然越跑彼此間的距離越拉近,但就是追不過去(惱)。心底盤算著之後應該會追過去。雖然說跑步是挑戰且超越自己的極限,但如果有個假想敵可以當成目標還滿好的。我當時只想著『超過秋逢大哥陪跑二人組,然後咬著賁姐不放』。
完全不敢挑戰賁姐...Orz (超俗辣)
經過彩虹河濱時,意外地被一個跑者盯上了,他緊緊地咬著我,腳步聲幾乎跟我同一個節奏。被跟著跑的感覺很微妙,是說也沒有先打個招呼這樣XD。聆聽著他紊亂的呼吸聲,似乎可以嘗試開變速跑把對方開掉。
被對方緊咬的感覺,迫使更專注在腳步上。最後我終於追上了許秋逢陪跑二人組,在補給站後繼續我前進的路。而原本緊跟著我的跑者,也依舊緊咬我不放。
『保安,保安,可以讓人家一直跟、一直跟、一直跟...是要我怎麼跑啊?』
當後頭有人跟跑得太近,腳步聲、呼吸聲會讓人有壓迫感、或打亂別人的節奏。前輩有教過,有餘力的情形下,可以開變速跑把對方跑爆掉。
但轉念一想,如果今天跟跑的是熟識的朋友,或許會彼此較勁、互相牽引著腳步前進。而因為後頭的跟跑者是陌生人,所以就因此感到不耐煩?這不是我習慣的樂觀心態。於是心底下了決定,就交個朋友吧。
在補給站補充運動飲料時,我才知道他叫葉昇達。告訴他,我們要一起跑進四小時內。皺眉頭的昇達露出笑容。
後頭陸續追過一些跑者,賁姐大概是熱得緊,所以每到一站都會往頭上沖水。她大概也發現我在後頭緊追,所以腳步也沒慢下來。平均每3-5公里一個補給站,我把喝水的頻率增加,進補給站的時間也相對就縮短了。我能感覺跟賁姐的距離越拉越近。
我跟昇達最後在37K左右追上了賁姐,一舉大步向前超越了她。
但昇達沒有跟上來...Orz..(後來他說他爆掉了)
一舉超過賁姐後,我不敢掉以輕心,賁姐是隨時能追過我的。而後我就一直抱著『打死不放』的堅持,在上最後的行人橋時,我看見賁姐的身影,還有追著她的昇達。猜想如果三個人都沒放掉,應該四小時內回終點是可行的。
從橋上已經看到終點的大門,但實際跑還是沒那麼快。但卻接近終點的時候,就會懷念起先前的辛苦、與過程中的肌肉痠痛。你就會發自心中覺得跑馬拉松是件很有趣的事。
『練得夠的人會衝刺進終點。練不夠的人就會想:X的,是還有多久才進終點啊。』我是後者。
最後進入終點是3小時56分、賁姐是57分,而昇達則是59分,三個人都破四了。終點前,雙喜大哥與郭宗智老師的提醒,我才發現身上厚厚的鹽痕。喝了水、脫下太陽眼鏡,才感覺到『空氣實在有夠悶熱』。
向賽道鞠躬敬禮後回到會場,跟澳摩油的金老闆聊了天(大推澳摩油)、也向愛路迷詹會長、志工們致謝。會場上一個獨立樂團唱著歌炒熱氣氛(真的很HIGH),坐在一旁整理著行囊。喝著會場提供的第十杯冰豆漿XD。
「你跑得怎麼樣?」有個跑友問我。
「真是個好賽事啊。」我笑盈盈地回答。