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 |  10.1 km | 01:05:31 | 06:29/km日期: 2014-04-24 17:59 - 總爬升: 113 m - 地點: 天母運動公園操場跑道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% Pace: 08'54" / 06'24" / 06'45" / 06'05" / 05'53" / 06'06" / 06'16" / 06'07" / 06'33" / 06'01" / 05'13" / 前八公里帶團長跑，世良Lulu在後面追我們，不覺加快速度，哈，有激勵還是有差。最後兩公里讓漢克練習帶，這是漢克第二次和我們一起跑步，上次他誤會意思，手腳完全沒同步，澄清示範後，今天就OK了，少年ㄟ很會跑。 4月累積里程 : 118.16 km  MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1784.3 kmAndroid - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago
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