Aden 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Aden 新北市
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Aden

10.2 km | 00:58:10 | 05:43/km

日期: 2014-04-24 19:24 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 06'01" / 05'49" / 06'00" / 05'50" / 06'00" / 05'52" / 05'39" / 05'10" / 04'50" / 08'20" /

4月累積里程 : 153.48 km

NIKE Air Max 2014 累積 : 390.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Paul Chien, 阿不和其他 4 人說推

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吉哥加油

2014-04-24 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'01"	00:11'41"
3	05'49"	00:17'30"
4	06'00"	00:23'30"
5	05'50"	00:29'20"
6	06'00"	00:35'20"
7	05'52"	00:41'12"
8	05'39"	00:46'51"
9	05'10"	00:52'01"
10	04'50"	00:56'51"
10.2	05'55"	00:58'10"

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