Jerry Li 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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5.0 km | 00:30:03 | 05:59/km

日期: 2014-05-03 21:24 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'40" / 05'30" / 05'40" / 06'11" / 06'19" / 51'11" /

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5月累積里程 : 103.36 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1001.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 威諾和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'30"	00:11'10"
3	05'40"	00:16'50"
4	06'11"	00:23'01"
5	06'19"	00:29'20"
5.1	09'15"	00:30'03"

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